결명자의 놀라운 효능 7가지 & 부작용

 

결명자의 놀라운 효능 7가지 & 부작용

결명자를 먹으면 우리 몸 건강에 나타나는 놀라운 효능 7가지를 알려드리겠습니다. 

특이한 맛과 향을 지닌 결명자는 눈을 밝게 해주는 씨앗이란 뜻으로 이름 그대로 눈을 밝게 하고 시력에 좋은 것으로 알려져 있으며 눈에 좋은 것 이외에도 다른 효능들이 많아 오래전부터 한약재로도 많이 쓰여왔습니다.

볶은 별명자를 차로 끓여 먹는 것이 가장 흔하면서도 쉬운 방법인데 최근에는 별명자의 효능이 알려지면서 결명자분말, 결명자 드링크 등 다양한 건강식품으로도 활용되고 있습니다. 

결명자의 효능 7가지를 알려드리겠습니다. 

첫 번째 눈 건강에 좋습니다. 

눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 의미가 있는 결명자는 한방에서는 결명자의 효능을 청각 명목이라 해서 간의 열을 내려주고 눈을 맑게 해준다고 합니다.

결명자에 함유된 베타카로틴은 눈의 피로를 풀어주고 눈의 충혈 및 시력 증진에 도움이 되며 시신경 강화에도 도움을 주기 때문에 녹내장 야맹증 백내장 등 안질환 예방에도 도움이 됩니다. 

 

두 번째 혈관 건강에 좋습니다. 

결명자에는 오브투신 루프로프살인 에모딘 성분이 함유되어 있어 혈액을 깨끗하게 하고 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주기 때문에 고혈압 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.

반면 저혈압인 사람이 결명자차를 마시면 혈압이 더 낮아질 수 있으니 결명자차는 마시지 않는 것이 좋습니다. 

 

세 번째 변비 치료에 좋습니다. 

현대인들이 채식보다는 서구식 식단과 운동 부족으로 인해 장 운동이 잘 되지 않아 일어나는 변비에 결명자가 우수한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 

결명자에는 안트라피논이라는 유도 물질 크리소파놀 에모린 성분이 함유되어 있어 장운동을 활발하게 하고 배변 활동에 도움을 주기 때문에 변비 예방과 치료에 도움이 됩니다.

또한 안트라키노는 위장 건강을 개선하는 데 도움을 주기 때문에 소화불량 영유성식도염 신경성위염 등 위장 질환에도 도움이 됩니다. 

네 번째 숙취 해소에 좋습니다. 

예로부터 간에 열을 내려주고 해독 작용과 원기 회복에 결명자가 약재로 쓰였을 정도로 결명자는 간의 독과 열을 없애며 간 기능을 보호하는 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.

결명자에 함유된 카시아시르는 간세포를 보호해주는 성분으로 간 기능 회복에 뛰어나며 알코올의 빠른 분해와 배출을 돕기 때문에 과음으로 인한 숙취 해소에도 도움이 됩니다. 

다섯 번째 구강 건강에 좋습니다. 

결명자는 항균 살균 작용이 뛰어나 구강 내 염증과 박테리아 제거에 도움이 되기 때문에 구강 건강에 효과적입니다. 
결명자를 차로 진하게 끓여 입안에서 2분에서 3분간 3차례 정도 반복해 헹구게 되면 입안의 염증을 완화하는 데 도움을 주기 때문에 구강 질환을 예방하고입 냄새 제거에도 도움을 줍니다.

여섯 번째 두통 완화에 좋습니다. 

결명자의 차가운 성질이 열을 내리게 하는 작용을 하기 때문에 정신적 스트레스와 피로 누적으로 발생할 수 있는 두통이나 어지럼증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 

민간 요법으로 편두통이 있는 경우 결명자 가루를 물에 개어 귀와 눈 사이 그리고 관자놀이에 붙여 편두통을 줄이기도 하며 결명자를 베개로 만들어 사용하기도 합니다.

일곱 번째 이뇨작용에 좋습니다. 

결명자에 함유된 안트라키논 유도 물질은 이뇨작용을 유도하는 효과를 가지고 있어 몸속에 유해한 독소와 노폐물을 외부로 배출시키는 좋은 역할을 합니다. 
또한 결명자의 뛰어난 이뇨 작용으로 신장의 부담을 덜어주고 신장 기능을 강화하는 데 도움을 주기 때문에 신장병 예방에도 도움이 됩니다.

다음은 결명자 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 
결명자는 열을 내리는 효능이 있기 때문에 속이 냉하고 설사가 잦은 사람 어지럼증과 빈혈이 있는 사람은 피하는 것이 좋으며 결명자는 이뇨와 배변을 촉진하기 때문에 너무 마르거나 대사가 저하된 사람은 피하는 것이 좋습니다. 
또한 저혈압인 사람에게는 혈압이 더 낮아져 오히려 해가 될 수 있으므로 결명자는 피하는 것이 좋습니다. 

 

여기까지 결명자 효능 7가지와 부작용에 대해 알아봤습니다.