반응형 콜라겐2 먹는 콜라겐, 과연 효과가 있을까? 이너뷰티(먹는 화장품) 시장이 2025년에는 1조 9000억원에 이를 것이라는 전망과 함께 전체 이너뷰티 시장의 절반을 차지할 정도로 먹는 콜라겐이 많은 관심을 받고 있다. 먹는 콜라겐은 허위 과대 광고가 많다. 많은 상품들 중에서 효과와 안전성이 검증된 먹는 콜라겐제품은 3.5%밖에 되지 않는다고 한다. 제대로 된 먹는 콜라겐이라고 하면 당연히 기능성이 들어있는 건강기능식품인지를 확인해봐야한다. 기능성을 인정받지 못한 제품들은 일반식품, 캔디, 혼합음료등이지만 기능성이 있는 건강기능식품인 것으로 홍보되고 있다. 먹는 콜라겐을 고를 때는 아래 3가지를 체크해봐야한다. - 식약처에서 기능성을 인정한 건강기능식품인지 - 흡수율이 놓은 트리펩타이드 콜라겐인지 - 인체적용시험 결과가 있는 콜라겐인지 피부의 탄력.. 2022. 10. 14. 건강한 이너뷰티를 위한 관리법 이너뷰티란 장건강, 피부건강 등 몸 속을 건강을 관리한다는 의미다. 내부란 의미의 inner 와 아름다움의 beauty 가 합쳐진 합성어이다. 건강한 피부와 머릿결 등 속건강을 챙기기 위한 이너뷰티 관리법은 어떻게 하는 것인지 정리해보자. 내부 건강을 위해서는 식습관과 생활습관을 개선해야한다. 매일 꾸준히 수분섭취와 틈날 때마다 진행하는 스트레칭, 건강한 식품을 섭취하는 방법으로 이너뷰티를 챙길 수 있다. 매일 아침 기상하자마자 미지근한 물 한잔 마시는 습관으로도 몸 속의 노폐물 배출과 피부를 말게 해줄 수 있다. 스트레칭은 몸의 유연성을 높이고 장기기능을 촉진시켜 혈액순환과 스트레스 해소에도 많은 효과가 있다. 이너뷰티를 챙길 수 있는 영양 가득한 간식으로 아몬드를 매일 챙겨 먹는 것도 한 방법이다. .. 2022. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
